Gezonde voeding op tafel zetten, is niet altijd evident en vereist de nodige kennis en vaardigheden. Tijdens deze opleiding komen volgende items aan bod:
Wat is gezonde voeding?
Hoe ziet een gezonde maaltijd er uit?
Bezin eer ge begint: het belang van een goede voorbereiding en planning.
Gezond gaan winkelen: tips en tricks.
Aan de slag in de keuken: veilig en gevarieerd koken.